activités PROPOSEES
- Novembre 2024 Visite du château LAURENS à Agde
- Janvier-Février 2025 Nouvel an chinois
- Mars Cérémonie du thé
- Avril Relaxation avec les bols tibétains
- Mai Visite du temple tibétain de LERAB LING à Lodève
QI GONG
Gymnastique des gens heureux
"Là où est le QI, là est la vie »
Harmoniser le corps et l’esprit en développant la vitalité et la paix intérieure
meditation
Apaisement de l'esprit, paix intérieure
Méditation de Pleine Conscience, Bouddhiste, Taoïste... Au-delà d'une méthode, la méditation est une façon d'être, de vivre en conscience, de faire une pause et d’apprendre à apaiser le mental.
