activités PROPOSEES

Samedi 6 juin à 10h30 atelier cuisine asiatique avec Nhu Hoa
Mardi 9 juin à 20h Assemblée Générale de l’association à Pérols suivi d’un apéritif dînatoire.
Jeudi 11 juin à 12h repas au restaurant Majestic Orchid à La Grande Motte.
Dimanche 14 juin visite du temple bouddhiste tibétain de Lerab Ling près de Lodeve

QI GONG

Gymnastique des gens heureux

"Là où est le QI, là est la vie »

Harmoniser le corps et l’esprit en développant la vitalité et la paix intérieure

meditation

Apaisement de l'esprit, paix intérieure

Méditation de Pleine Conscience, Bouddhiste, Taoïste... Au-delà d'une méthode, la méditation est une façon d'être, de vivre en conscience, de faire une pause et d’apprendre à apaiser le mental.